Zdrowa dieta przy ćwiczeniach
Ćwiczenia na siłowni czy inne, mające przynieść dobry efekt należy wspomóc dobraną dietą oraz suplementami. Jedną z takich substancji jest kreatyna .Dlaczego glutamina jest ważnaGlutamina w diecie sportowca pozwala bardzo efektywnie uzupełnić braki lu