Przed, w trakcie, po- dawkowanie i stosowanie
Czas zażycia białka jest bardzo istotny i nie należy tego bagatelizować. Istotne jest też producent suplementu i gdzie się zaopatrujemy. Przedtreningówki sklep , a może gdzieś indziej.Dla kulturystówcite="https://pl.wikipedia.org/wiki/Suplemen