Dawkowanie i suplementacja- o treningu
Wybierając markę suplementów warto sugerować się wszelkimi opiniami. Bardzo ważna jest czystość i przyswajalność. Generalnie można zasięgnąć rady w jakimś sklepie, np. odżywki białkowe sklep .Aminokwasy - definicjaAminokwasy (aa, AA1, z ang. am